体育与健康人教版五年级-足球脚内侧传球课件(共11张PPT) 11页

Page . 1 脚内侧传球 Page . 2 足球环节构成 助跑 --支撑脚站位 --踢球腿摆动 --脚踢球 --踢球后的随前动作 Page . 3 脚内侧传球技术 脚内侧是哪里？ A、大脚趾的内侧 B、脚后跟的内侧 答案：脚弓 （脚内侧中间凹陷处） Page . 4 脚内侧传球技术 踢球脚 的脚型 1、踢球脚脚尖外传90° 2、脚底与地面平行 Page . 5 脚内侧传球技术 支撑脚 的脚型 1、支撑脚离球大约15厘米 2、脚尖指向出球方向 Page . 6 脚内侧传球技术 踢球腿摆动 1、触球腿大腿带动小腿由后向前摆动 2、膝、踝关节外展 Page . 7 脚内侧传球技术 脚内侧踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约 15cm处，膝微屈，脚尖指向出球方向。踢球腿以髋 关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚底与地面平 行，脚尖稍翘，以脚内侧对准球，当膝关节接近球 体上方时，小腿加速前摆，触球刹那，脚跟前顶， 脚型固定，用脚内侧击球的后中部。踢球后自然随 摆。 脚内侧传球动作技术要领 Page . 8 脚内侧传球技术 重点：支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制 脚内侧传球时对球的传球路线以及力 量的控制 难点： Page . 9 脚内侧传球技术 易犯错误及解决方法 1、踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘， 击球脚型不正确，影响击球效果。 改进措施与建议：可进行分解练习或无球模仿练 习，也可结合固定球进行练习。 2、踢球腿直腿击球，出球乏力。 改善措施与建议：在练习中强调支撑腿最后一步 跨出的距离，使腿后摆充分伸展，膝关节放松。 Page . 10 脚内侧传球技术 易犯错误及解决方法 3、支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出 球不顺畅。 改进措施与建议：踢定位球时，确定支撑脚的支 撑点，运用敲击的方式固定脚型。 Page . 11 脚内侧传球技术 加 油