- 4.36 MB
- 2021-02-26 发布
集中注意力
执教:铁路西小学 彭尧
http://www.iqiyi.com/v_19rrhc3hjs.html
热身游戏
声东击西
游戏规则:
1、
注意听口令,做相反的动作
2、
做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学,看看最后哪些同学能不受干扰,获得胜利。
在这个游戏中,要取得胜利,最重要的是什么?
——
注意力的训练和培养
集中你的注意力
注意力是一切心理活动的基础,是我们进行观察、记忆、思维、想象的准备状态,所以有人将它称作是“心灵的门户”。
注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。
注意力小测验
★
注意力★
训练营
你对自己的注意力水平了解吗?
规则:
将左右相临的两个加起来等于10的数字圈出来。
时间:5分钟。
★
注意力★
训练营
刚才出现的动物中,第四只是什么
?
注意力
★
注意力★
训练营
方法一:明确目标
刚才出现的第四只动物是?
再看一遍
★
注意力★
训练营
方法二 四合一法
聪明
耳 口 心 眼
小练习 找顺序
老师依次念一些事物名称,
听到动物名称拍一下手,
听到植物名称拍两下手。
★
注意力★
训练营
方法三:
舒尔特方格法
游戏规则是:在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
我们还能试试下面的方法!
请以最快的速度从1数到25
我们还能试试下面的方法!
阅读法:
听音法:
自己选择一段课文准确朗读,不要加字、漏读字或读错字。
我的成绩:错了
个,时间
秒
最方便的是听闹钟的“滴答”声。
自己坐端正,双目微闭,全神贯注地听“滴答”声,如能坚持连续听到
20
分钟,则说明你的注意力属于正常范围,如能坚持的时间更长则更好。
这节课你的收获是什么?
收获小锦囊
你印象最深刻的是哪个环节?
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