国旗下讲话稿之《预防冬季传染病》演讲稿 2页

国旗下讲话稿之《预防冬季传染病》演讲稿 ‎ ‎　　老师们、同学们：‎ ‎　　大家上午好！‎ ‎　　转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。‎ ‎　　要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：‎ ‎　　1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。‎ ‎　　2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。‎ ‎　　3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。‎ ‎　　4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。‎ ‎　　5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。‎ ‎　　6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。‎ ‎　　7、主动进行免疫接种。‎ ‎　　8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。‎ ‎　　最后祝同学们都能健健康康地过冬！‎